.•:*¨`*:•. منتديات النجوم.•:*¨`*:•.

Design By: AhmedElsharkawy
 
الرئيسيةبحـثقائمة الاعضاءالتسجيلالمجموعاتدخول
أهلا وسهلا بك من جديد اهلاً وسهلاً بك يا {زائر}.آخر زيارة لك كانت .لديك16777215مشاركة.

شاطر | 
 

 عادات نوم المراهقين تتأثر سلباً بـ ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ميدوجيمى
مراقب عام
مراقب عام


ذكر
عدد الرسائل : 1853
حالتك الآن : زى الفل والحمد لله
الأوسمة :
الإدارة :
  :
تاريخ التسجيل : 25/07/2007

مُساهمةموضوع: عادات نوم المراهقين تتأثر سلباً بـ ...   الجمعة أغسطس 31, 2007 1:07 am

حذرت دراسة بريطانية حديثة المراهقين الذين لا يحصلون على قدر كاف من النوم بسبب انشغالهم بالأجهزة الإلكترونية الحديثة الموجودة بغرف نومهم من مشاكل صحية متعددة.

وقال "مركز النوم" الاستشارى -الذي يتخذ من مدينة أدنبره مقرا له- إن عادات النوم غير السليمة قد تعادل في أخطارها تناول الوجبات السريعة غير الصحية والتي تعتبر قضية عصرية يواجها الآباء حاليا في تربيتهم لأبنائهم.

وأوضحت الدراسة - التي استطلعت آراء ألف من المراهقين تتراوح أعمارهم بين 12 و 16 عاما - أن ثلاثين في المائة منهم تمكنوا من النوم لفترات تتراوح بين أربع إلى سبع ساعات فقط على الرغم من أن المتخصصين ينصحون بالنوم من ثمانى إلى تسع ساعات يوميا خلال هذه المرحلة من العمر.




واعترف نحو 25 في المائة من المشاركين بالاستطلاع بنومهم أثناء مشاهدتهم للتليفزيون أو الاستماع للموسيقى أو استخدام الأجهزة الإلكترونية الأخرى وذلك لمرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

وقال الدكتور كريس إيدزيكوفسكي أحد العاملين بالمركز إن تلك النتائج أمر مقلق للغاية حيث لا يستطيع الجسم في هذه الفترة المهمة تغذية عقل المراهقين بشكل كاف يمكنهم من استيعاب المواد الدراسية بطريقة سليمة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
t_dahab
مشرف رائع
مشرف رائع


عدد الرسائل : 442
العمر : 31
  :
تاريخ التسجيل : 16/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: عادات نوم المراهقين تتأثر سلباً بـ ...   الجمعة سبتمبر 07, 2007 5:39 pm

الله ينور عليك

***********************************************
د:تامر ابو الدهب
مشرف قسم طبيبك الخاص وقسم الرومانسيه
t_dahab9@yahoo.com
t_dahab9@hotmail.com




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MAN
نجم مؤهل للإشراف
نجم مؤهل للإشراف


ذكر
عدد الرسائل : 4826
العمر : 26
العمل/الترفيه : reading & playing chess
حالتك الآن : ma ydoresh
الأوسمة :

  :
تاريخ التسجيل : 27/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: عادات نوم المراهقين تتأثر سلباً بـ ...   الخميس سبتمبر 11, 2008 6:22 pm

مشكووور . ده احنا في الضياع خالص Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات نوم المراهقين تتأثر سلباً بـ ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.•:*¨`*:•. منتديات النجوم.•:*¨`*:•. :: الأقسام العامة :: طبيبك الخاص :: الطب البديل والأعشاب الطبية-
انتقل الى: